Comme pour une guidance, je reçois des messages afin de vous guider durant une méditation. J’ai besoin pour cela d’une photo récente de quelques jours et de votre date, heure et lieu de naissance.
Vous prévoyez d’être dans un endroit calme pendant une heure, au minimum. Vous pouvez allumer une bougie, de l’encens… Je déconseille d’être allongé. Soit assis en tailleur sur un tapis, un Zafou, ou assis tout simplement, sur le bord d’un canapé, d’un fauteuil, afin d’avoir le dos droit.
Pendant les dix premières minutes, on va échanger un peu, puis je vais vous guider sur une musique de fond (ou pas, si ça vous dérange) durant 15 à 20 mn. Ensuite, je vous laisse le temps de « revenir » à votre rythme. Puis, nous ferons un petit bilan de cette expérience.
30,00 € 60 minutes
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